Saunaratgeber –
Alles rund um die Themen saunieren, Sauna und Wellness

Rund um die Sauna

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Bild: Kzenon/ Fotolia.com

Lust auf Sauna, aber keine Ahnung wie ihr anfangen sollt? Holt euch bei uns erste Inspirationen und erweitert euer Wissen Schritt für Schritt. Sauna-Zubehör – was brauche ich alles für einen Saunagang? Was sind No-Gos in der Sauna – welche Sauna-Regeln sollten beachtet werden? Lasst euch anregen!

Deine Sauna für Zuhause

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Eure Sauna ist einsatzbereit und wartet darauf von euch genutzt zu werden? Prima! Wir sagen euch, wie ein Saunagang ablaufen sollte, welche Bekleidung saunatauglich ist und mit welchen Aufgüssen es noch erholsamer wird. Schöpft das Potenzial eurer Sauna voll aus!

Welche Saunatemperatur bevorzugt ihr?

Weniger als 60°C
0%
Zwischen 60° und 69°C
2%
Zwischen 70° und 79°C
3%
Zwischen 90° und 89°C
20%
Zwischen 90° und 100°C
58%
Mehr als 100°C
16%
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Wellness &
Gesundheit

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Der Gesundheits- und Wellnessfaktor steht beim Saunieren an erster Stelle. Wir geben Tipps zu ergänzenden Wohlfühlaktivitäten wie Massagen, Hautpflege & Peeling aber auch zu Diäten, Lebensabschnitten wie Schwangerschaften und Ernährung. Lass dich inspirieren!

Teile dein
Saunawissen!

Sag uns deine Meinung! Was sind die aktuellen Saunatrends? Lieber zu Hause saunieren oder doch ab in die Therme? Wir wollen wissen, was dich bewegt! Klicke dich durch unsere Umfragen und lass uns teilhaben an deinen Erfahrungen. Oder habt ihr weitere Themen die euch interessieren – dann schreibt uns einfach und wir starten eine Umfrage.